Sechswochenplan Mittagessen

 1.Woche2.Woche3.Woche4.Woche5.Woche6.Woche
MontagVollkornnudeln Tomatensoße Rohkost Kirsch-Joghurt-DrinkVollkornnudeln Gemüsesoße Rohkost Buttermilch-Fruchtsaft-GetränkVollkornnudeln Spinatsoße Rohkost Schoko-Bananen-ShakeVollkornnudeln Käsesahnesoße Rohkost Buttermilch-Fruchtsaft-GetränkVollkornnudeln Rote-Linsen-Bolognese Rohkost Pfirsich-Joghurt-Drink  Schleifennudeln Tomaten-Thunfisch-Soße Rohkost Buttermilch-Fruchtsaft-Getränk
DienstagGemüsesuppe Brot Obst  Möhrensuppe Brot ObstKürbiscremesuppe Brot ObstKartoffelsuppe Brot Obst  Blumenkohlcremesuppe Würstchen Brot ObstLinsensuppe Brot Obst  
MittwochSpinatlasagne Gurken-Mais-Salat SchokokeksBratlinge mit Kräuterquark Möhrensalat mit Mais und Paprika, Brot SchokopuddingTortellini a la Panna Grüner Salat Stracciatella Quark  Pfannekuchen mit Apfelmus ObstGnocchi mit Bohnen und Frischkäsesoße Chinakohlsalat Brot ErdbeerjoghurtSpinat und Rührei / (Eier in Senfsoße, Rohkost) Kartoffeln Vanillepudding mit bunten Streuseln
DonnerstagPutenschnitzel Reis Brokkoli mit heller Soße ObstFrikadelle Kartoffeln und Möhren untereinander Obst  Hackbällchen Toskana Reis Rohkost ObstCurrywurst Ofenkartoffeln ApfelschaumCevapcici, Reis Paprikasoße Rohkost ObstHackfleischlasagne Rote Beete Obst  
FreitagBackfisch Remoulade Ofenkartoffeln Gurkensalat EisGebratener Fisch Reis Dill-Soße Chinakohlsalat EisFischstäbchen Kartoffelpüree Butteröhren Eis  Überbackener Fisch Reis Tomatensoße Möhrensalat mit Mais und Paprika EisGebratener Fisch Kartoffelpüree Spinat EisFischstäbchen Reis Dill-Soße Buttermöhren Eis